Michelle Schoffro, PhD, ROHP, DNM, menyebutkan dalam Rodale Wellness kalau makan-makanan di bawah ini baiknya kamu singkirkan karna mempunyai nutrisi yang begitu rendah namun tinggi kalori. 'Makanan-makanan ini dapat membuat asam hingga muncul inflamasi didalam badan, mengganggu keseimbangan hormon, mengacaukan system limfatik serta kuras kemampuan hati.
Beberapa makanan ini yang disebut Michelle Schoffro.
Soda diet. Minuman dengan label soda diet tdiiak sesehat yang kamu sangka. Memiliki kandungan aspartame (pemanis buatan) yang dapat tingkatkan nafsu makan, menyebabkan nyeri dada, PMS serta bikin gemuk.
Soda umum. Soda diet saja tidak sehat terlebih minuman soda umum. Kandungan karbonasinya dapat dirubah jadi asam serta mengganggu pencernaan. Yang paling kronis, dapat mengganggu kemampuan ginjal.
Donut. Makanan manis ini mempunyai 30-40% lemak trans yang dapat menyebabkan kegemukan serta penyakit jantung.
Gorengan. Gorengan juga satu diantara yang miliki banyak lemak trans. Hot dog umpamanya, mempunyai kandungan lemak serta sodium yang tinggi yang dapat menyebabkan kanker.
Bacon/daging olahan. Riset dari harvard University temukan kalau makan daging olahan setiap hari dapat tingkatkan resiko penyakit jantung sampai 42% serta penyakit diabetes sampai 19%.
Jadi, kurang lebih telah siap singkirkan demikian makanan diatas? Bila kamu telah dapat Smart Detox Synergy, selamat. Yang kamu perlukan saat ini yaitu melindungi alur makan sehat serta tentukan makanan yang memiliki nutrisi untuk menu harianmu.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar